世界上没有人是完美无缺的，在工作中遇到困难或瓶颈实在是太正常了。作为职场人，我们应该怎么消化工作中的负面压力、解决工作困难、突破工作瓶颈？简而言之，我觉得可以从以下三大方面进行。

　　首先，要冷静思考，理性看待问题和困难。这个过程其实就是“修我”过程，从自身出发，修正自我意识，敢于直面工作困难和瓶颈，在解决过程始终保持积极态度，才能快速找到问题根源，从而解决问题。

　　其次，认真分析和总结。重新审视自己的工作现状，反思自己工作中的不足，善于梳理，分清主次，找出工作停滞不前的真正病灶点。

　　最后，善于借用外力。例如向优秀的人学习请教，参加学习相关课程讲座，了解掌握最新行业技能等等。通过良好的学习途径，形成良好的学习习惯，才会有思维和能力上的积累和突破，从而有效地解决工作困难、突破工作瓶颈。

　　这次公司组织的视频讲座学习，就是一个很好的学习渠道。余老师寓哲理于谈笑和诙谐中，将工作瓶颈如何突破的重点深入浅出向我们娓娓道来。学习后，也让我对工作有更多的感悟和心得，做好本职工作，积极主动学习，常常思考分析，将工作能力转化为工作价值，我想是每个职场人必备的技能